我脚受伤，在家休息3周后发现小腿特别松弛

病情分析：
脚受伤之后，只是休息三周时间的话，这个不会引起肌肉萎缩的。

指导意见：
可以是加强不能活动的那支腿部的活动按摩，可以每天热毛巾外敷，促进腿部血液循环。

病情分析：
人身体的肌肉有一个废用性萎缩的机制，就是如果你长期不锻炼不应用这一些肌肉，就会导致他们萎软无力

指导意见：
在保证脚伤好了的情况下，慢慢的开始锻炼，一定要循序渐进，慢慢增加运动量，锻炼一段时间就会回到以前的情况。