我过度手淫，马上上高中

病情分析：
你这个情况属于不良习惯，损害了身体。这个主要是损伤人体的肾阳

指导意见：
要想恢复得比较快，最好综和治疗。首先去药店购买金匮肾气丸口服，然后加强锻炼趁着这段时间。现在要早睡，晚上不要熬夜。只有这样才恢复的快点。

病情分析：
只要你能戒掉手淫，身体就可以恢复，如果不戒掉手淫是没法恢复的。

指导意见：
禁食辛辣刺激食物，均衡营养，适当锻炼身体，增强体质，多休息，身体就会好转的。

病情分析：
你以上提供的信息，你手淫比较过度，马上要上高中了，你很想把身体锻炼好。

指导意见：
跟你一个建议，一饮食上调理，多吃一些蛋白类的食物。二，加强锻炼身体，比如说跑步。三要想减少，手淫的次数，减少自己独处的机会。减少在床上的时间。