右髌骨脱位保守治疗两月

病情分析：
根据你的描述，右侧的髌骨脱位进行保守治疗两个月，上下楼梯的时候还有疼痛。

指导意见：
建议你不必着急，因为韧带或者骨折的损伤修复起来比较缓慢，一定要循序渐进，并且注意关节的保暖

病情分析：
根据你的情况描述。综合分析，宾骨脱位保守治疗下面的建议供参考。

指导意见：
可以热敷理疗。避免长时间剧烈的运动。少吃辛辣刺激的食物。继续练习蹲起。