2017-07-16 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:你好,我从小学的时候就肚子上有肉,后来越来越胖,肚子上的肉怎么减都减不掉,初中便秘最长有过一个月,后来暴饮暴食,熬夜造成现在内分泌失调,有在吃中药还有血热湿气重肝火月经量超少的症状,但是发现好像没什么效果,我想问我这个肚子应该怎么瘦下去,能瘦的了吗,我20岁,腰围100多。
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病情分析:
你好,这是肥胖症的原因,减肥唯一的办法,但是这个过程是很艰难的。
指导意见:
主要是控制自己的饮食量,每餐只能吃7成饱,每天不少于8000步,1万步也行,这个要根据自身情况而定,不能吃油腻食物和高热量食物