我一到夏天我胳膊就会晒黑用什么办法最快能变白啊

病情分析：
你好，这种情况的话主要是夏天天气比较炎热和太阳暴晒引起的皮肤比较黑的。

指导意见：
一般来说，适当的可能是需要及时的做个避免过度阳光暴晒的情况出现的，不要太紧张的。

病情分析：
你好，晒黑的一般都不用担心，夏天过去，穿上长袖的衣服就会变白了，没有快速方法，你可以涂美白膏什么的，防晒的也涂着

指导意见：
晒黑的一般都不用担心，夏天过去，穿上长袖的衣服就会变白了，没有快速方法，你可以涂美白膏什么的，防晒的也涂着

病情分析：
建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在胳膊上，早晚各一次，

指导意见：
（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。