那天晚上觉得可热然后空调开到16度

病情分析：
根据你的描述，因为天气比较炎热，开空调温度调到了16度，吹了一晚上，之后感觉腰痛。

指导意见：
应该是寒凉引起的，建议你首先进行热敷处理，并且平时将空调的温度调在26度左右合适，否则会伤害身体。

病情分析：
您好，你的这种情况应该是由于开空调温度太低引起的腰腹受凉，腰肌劳损。

指导意见：
这种情况建议局部要保暖，然后再口服治疗腰肌劳损的嗯活血止痛胶囊来进行治疗。