我出轨以后天天失眠无法正常生活工作怎么

病情分析：
你好，出轨这种事，有刺激，也有折磨，就像此刻的你，纠结，压抑，焦虑。失眠。

指导意见：
道德的约束提醒我们，爱他，不去出轨之类的。但是现实中总有些意外的存在。建议你需要冷静一下，接受这个现实，并努力的去改变，希望我的答复对你有所帮助。

病情分析：
您好，根据您的描述，出轨后精神压力很大，导致心情紧张无法睡眠，影响到了您的工作生活。

指导意见：
建议您冷静下来，不要一个人多想，及时收手，尽量放下不必要的恐慌，多看看身边的幸福，珍惜现在的美好生活。