总觉得心不在焉，注意力集中不起来

病情分析：
您好，根据您的描述，感觉自己心不在焉，注意力不集中，遇事心浮气躁，沉不住气，这让您很苦恼。

指导意见：
建议您放松下来，不要过于紧张，注意力不集中是缺乏动力，要给自己定一个目标，提高自己的关注程度，把工作当做心爱的事业去做，用心就好。

病情分析：
你好，请问您这种情况多久了？经常出现吗？有什么明确的原因吗？精神压力大吗？睡眠怎么样？

指导意见：
你好，建议您尽快到医院检查一下，明确病情，排除躯体疾病，平时注意饮食均衡，增加营养，避免劳累，避免精神压力过大。