失眠半年了，吃安眠药半年了

病情分析：
您好，根据您的描述，失眠半年，吃药效果不好，这让您很痛苦。

指导意见：
建议您冷静下来，不要过多干涉关注自己的失眠，越关注精神越集中就越难以入睡。建议您睡前不要思虑过多，可以看看纸质版书籍，听听轻音乐，把心静下来，慢慢入眠。

病情分析：
对有明显心理社会因素作用的睡眠障碍发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗

指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

病情分析：
这种情况与精神压力过大，过度劳累，精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理，同时要适当运动，如果症状严重，建议去失眠专科进行系统治疗。

指导意见：
考虑有植物神经功能失调的症状，首先可以适当服用安神补脑液，脑力宝胶囊，谷维素片，同时多运动，必要时去结合西药改善过来。