脚崴了，用冰敷了一下

指导意见：
您脚崴后建议首先要拍个片子排除下骨折的，若是没有骨折考虑是韧带拉伤，可以外用点活血化瘀的药物，例如红花油等，每天晚上抬高患肢的，会慢慢好转的。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，考虑是脚部肌肉软组织挫伤引起的症状。

指导意见：
建议您在扭伤24小时之内冷敷患处，超过48小时之后需要热敷，外用云南白药喷雾剂治疗，服用三七伤药片等活血化瘀的药物，注意休息，每晚用热水泡脚，促进脚部血液循环流通。

病情分析：
你好，从您描述的情况看，脚部崴伤后一般会出现水肿、疼痛的症状。

指导意见：
建议：

1、如果疼痛较重的话，需要到医院外科检查拍片除外骨折、骨裂的可能。

2、伤后24小时内可以冰敷患处减轻疼痛、水肿。

3、伤后24小时后可以热敷、涂抹活血化瘀的药物。

祝您健康！