玩手机很久或者有时候起床站起来的时候

病情分析：
你好，根据你描述的情况怀疑是疲劳过度或睡眠不足引起的低血压症状。

指导意见：
建议你平时三餐营养均衡，好好休息，避免熬夜，保持充足的睡眠质量，注意观察如果症状无缓解，建议去当地医疗单位看大夫。

病情分析：
像你这个情况很有可能就是长期的就要看手机对大脑的刺激所引起的这个情况。

指导意见：
建议你先暂时都不要再玩手机了，一定要好好的休息，有可能是大脑的刺激然后引起的，这个头晕恶心的这个情况。