容易上火，气血虚，但是又不能补

病情分析：
你的情况气血两虚，可考虑吃些益气养血口服液或人参归脾丸调理的。

指导意见：
要食补的胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物.

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况。你说容易上火，气血虚，但是又不能不吃的太补就会上火，流鼻血。

指导意见：
你好！根据以上描述。像你这种情况可以喝点西洋参。西洋参是凉性药物，喝了是不会上火的。