车撞导致左腿内侧韧带拉伤

病情分析：
你好，肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤.这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时.

指导意见：
肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸.在运动和拉伸之前一定要热身.可以用适当的活血药物局部涂擦按摩，祝你健康.

病情分析：
这种情况的发生，应该是由于局部肌腱韧带的损伤所导致的。

指导意见：
现在可以适当的进行相关的屈伸功能练习，一般都是可以恢复正常状况的，不用太担心。