我的脚崴了一年了，去年军训前三个星期崴了的

病情分析：
你好，你所说的情况，有可能是有创伤性关节炎的疾病引起的。或由于软组织劳损的情况的。

指导意见：
这种情况往往是可以选择外用药物和选择理疗、中药等治疗的。并建议暂时休息。可以做做按摩改善。避免疲劳。

病情分析：
根据你的描述，考虑是你脚踝软组织损伤引起的脚踝红肿疼痛的症状

指导意见：
建议，你可以口服三七伤药片治疗，配合云南白药气雾剂进行喷洒，禁忌剧烈运动祝你早日康复