我说做软件开发的，每天都坐着

病情分析：
你好你出现这样的情况之后有没有去医院检查一下具体情况呢

指导意见：
首先这样的情况个人认为是腰肌劳损引起的可能性较大建议去医院检查一下看看

病情分析：
你的这种情况是由于长期久坐导致的，腰椎间盘突出对神经的压迫出现的临床症状。

指导意见：
建议你到医院可以做一个腰椎的ct或者核磁共振检查，明确腰椎间盘突出的具体部位和神经压迫的具体情况，然后再做治疗。