我一直晚上睡眠不好，现在怀孕40天

病情分析：
你好，你一直晚上睡眠不好，现在怀孕40天了，每天下半夜睡不着。你有一些焦虑。

指导意见：
建议你去当地医院的心理科看医生，让医生给你做一段时间的音乐治疗或者正念疗法的治疗。

病情分析：
根据你提供的信息，你睡眠不好，现在怀孕40天了。想调理一下。

指导意见：
给你一个建议，白天尽量不要睡觉，晚上不困不要上床，早上一醒就起来。晚上可以吃点小米粥，有助于睡眠。

病情分析：
你好，怀孕期间出现失眠的症状很可能是由于精神紧张或者其他原因导致的不适症状，你不要过于担心。

指导意见：
建议可以睡觉前喝杯热牛奶有助于睡眠，期间注意适当的休息，不要过于劳累，一般问题不大的。