背上好象背了一块石板

病情分析：
你好，根据你的这个情况来看，考虑是一个声音虚所引起的，建议你吃一些六味地黄丸来调理一下

指导意见：
平时养成良好的生活习惯，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠。

病情分析：
你好，结合你描述的情况。你的症状像是背部肌肉劳损引起的。

指导意见：
建议去医院理疗科做推拿按摩针灸烤电治疗，必要时再吃些消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊。希望我的分析及建议对你有所帮助。