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我身高1.60米，就有125斤

2017-07-17 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我身高1.60米，就有125斤，我试过很多方法都没有成功瘦下来，我该怎么办

满意答案

病情分析：
你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，

指导意见：
注意多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

投诉 2017-07-17 22:55

其他答案 (1)

病情分析：
你好，14岁正处于青春期，身心发育的关键时期，还有很大空间。

指导意见：
建议营养搭配，劳逸结合，做好个人卫生，多运动增强体质，胖瘦无所谓，有个好身体最重要，科学体重公斤数等于身高减去100

投诉 2017-07-17 22:56

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