夏天气温31度开着空调28度 怕冷打喷嚏了没有感冒

病情分析：
您好，根据你的症状描述一般多见于免疫低下体质虚弱引起感冒。

指导意见：
长期锻炼也可以注射丙球蛋白，提高抵抗力。也可以去中医内科口服中药进行体质提高。

病情分析：
你好.提高免疫力首先注意要饮食科学和科学的运动.科学的饮食对健康至关重要.当然也和增强免疫力.增强抵抗力密切相关.合理饮食.少摄入食品添加剂.煎炸熏烤产生的毒素.控制禁止吸烟.酗酒均可增强免疫力.增强抵抗力.

指导意见：
蛋白质吃得多些.也可提高免疫力.增强抵抗力.适当锻炼能提高机体的适应性.促进和调整内分泌和神经功能.增强体质.提高免疫力.要注意选择适合自己的锻炼项目.注意锻炼的环境.空气污染严重时最好不在室外锻炼；有传染病流行时不要集体锻炼.特别不要在室内集体锻炼.