我外公有白癜风，我外公有三个孩子

病情分析：
你好，白癜风是有一定的遗传性，要保持生活作息规律，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力。

指导意见：
不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素C的水果少吃，可多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，能够促进黑色素的生成。

病情分析：
你好，如果精神压力比较大，生活没规律，常熬夜，自身免疫力低，也会导致白癜风的。

指导意见：
你好，你要保持心情舒畅饮食，多吃黑色素含量高的食物，如黑豆黑芝麻黑米黑木耳，夏天要注意防晒。

病情分析：
根据你的描述，你的家庭有遗传性白癜风，你现在没有，你担心自己以后会得

指导意见：
白癜风遗传占一方面，最主要的是心里因素，如恐惧，伤心难过，所以保持一个好的心态非常重要，吃饭清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物

病情分析：
白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。