我的皮肤很奇怪，现在只要用手一抠

病情分析：
您好！根据您描述的情况，考虑可能是荨麻疹，过敏引起的。

指导意见：
建议您最好能到正规医院皮肤科面诊，确定诊断后对症治疗。

若不方便，也可以先用抗过敏药治疗。可以口服地氯雷他定或者左西替利嗪、复方甘草酸苷胶囊。先用药两周，观察治疗效果。

注意不要搔抓、搓擦和热水刺激；少吃鱼虾海鲜，忌辛辣刺激性食物和酒。尽量查找并避免过敏的诱发因素。

病情分析：
人工荨麻疹改变，需要抗过敏对症处理，避免各类刺激因素。

指导意见：
口服氯雷他定每日一片剂复方甘草酸苷两片每日三次，必要时涂布吲哚美辛酊。