我今年30了，天生都是黄头发

病情分析：
你好，你说的情况，出现这种现象考虑和先天发育以及个人体质有关系的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多吃水果蔬菜，多吃黑米，黑豆，黑芝麻，有好处的。

病情分析：
头发枯黄的原因主要有一下几种：1，遗传的因素2，重度缺铁性贫血3，高度营养不良4，甲状腺功能低下.

指导意见：
对头发有好处的食物补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品,宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。