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身上力气一小会就没力气了

2017-07-18 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：身上力气一小会就没力气了，健身快一个月了，力气还是没啥变化，动几下就不行了。天天熬夜，太早睡不着。

满意答案

病情分析：
患者需要避免饮食及生活不规律，避免劳累及疲劳，造成抵抗力下降。

指导意见：
平时需要循序渐进加强运动，保持八小时睡眠，高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，才能改善症状。

投诉 2017-07-18 05:43

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这种情况主要还是和你经常熬夜劳累刺激有很多的关系，建议及时改善。

指导意见：
平时尽量规律作息，白天尽量少睡，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜劳累保障睡眠环境安静舒适，吃点安神补脑液改善睡眠。加强营养，多吃点牛奶，坚果等改善疲劳。

投诉 2017-07-18 06:05

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