坐立不安，老是总想干事
2017-07-18 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：坐立不安，老是总想干事，心理就不那么感到难受。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，最近学习生活压力大吗，有没有发生特别的事情呢，有没有心烦，害怕，不开心呢？
指导意见：
建议平时适当的减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，不要刻意去理会那些烦心事，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解焦虑，做到有意义的事情替代。
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