刚去外地，然后睡一觉起来就头疼

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是感冒扁桃体发炎引起的症状。

指导意见：
建议你可以口服阿莫西林，感冒清热颗粒，猴耳环，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水。

病情分析：
您好，您的情况还可能和当地气候有直接关系，气候变化容易影响您的身体，当然您如果本身身体不好，也容易得病。

指导意见：
建议您没事可以多做运动提高身体免疫力，合理饮食，不要吃太过于生冷辛辣的食物，避免食物过于油腻。保持良好的生活习惯。