睡觉睡不着，吃饭吃不下

病情分析：
你这种情况建议先调整一下自己的睡眠，必要的时候可以在

指导意见：
医生指导下服用药物如阿普唑仑或佐匹克隆等。头痛考虑也与睡眠不足有关。必要时去做个心电图检查

病情分析：
你描述的主要是睡眠障碍和躯体不适，持续存在，需要正规干预治疗。

指导意见：
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是很多精神卫生专科疾病伴发症状，建议到精神卫生专业机构就诊，规范服药治疗，躯体不适也会逐渐改善。