医生，我经常头疼，睡不好头疼

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意多补充气血的食物。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，可以慢跑得，这样子的话对睡眠质量比较好的。

病情分析：
对于这种经常头痛的问题，这个与本身身体体质比较差有关。

指导意见：
可以多用生姜红糖泡茶喝，有助于补充身体的气血。缓解这种头疼的症状，别太担心