感觉自己的记性不好，特别是背书的时候
2017-07-18 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：感觉自己的记性不好，特别是背书的时候。都记不到。
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满意答案
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- 于莉莉 主治医师
- 烟台芝罘医院
病情分析：
你好，记忆力减退的原因有很多，例如睡眠不足，过于依赖手机电脑等
指导意见：
睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆能够受损，建议你保证充足的睡眠。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力，重要的是要找到自己合适的方法。
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2017-07-18 12:51
其他答案 (1)
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- 朱素勤 医师
- 咨询：4080人
病情分析：
记忆力下降的话可以考虑吃点金思力胶囊来调理下，该药有着改善记忆力、营养大脑的保健功效。平时要养成良好的生活规律，适当运动，增强体质，饮食上可以多吃些鱼类，鸡蛋，牛奶。
指导意见：
记忆力下降的话可以考虑吃点金思力胶囊来调理下，该药有着改善记忆力、营养大脑的保健功效。平时要养成良好的生活规律，适当运动，增强体质，饮食上可以多吃些鱼类，鸡蛋，牛奶。
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2017-07-18 14:11
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