我想咨询一下，本人女24岁

病情分析：
根据你叙述的情况，这个锻炼提肛运动及收缩阴道慢慢锻炼即可。

指导意见：
建议平时注意卫生，避免久坐久蹲，忌辛辣刺激生冷油腻食物，多合适，保持心情愉悦。

病情分析：
你好，女性阴道的紧致程度不一定和做爱次数的多少呈正相关，有的本身可能存在肌肉松弛的情况

指导意见：
建议不必过于担心，如果有炎症或者出血等改变马上去医院妇科就诊检查原因，祝您健康