2017-07-18 6人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:记忆力很差平常不爱学习,上课睡觉不爱背书
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病情分析:
应该是学习方法不正确或注意力不专注造成的。建议平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免紧张焦虑及熬夜劳累,培养兴趣爱好,制定好学习计划,强化记忆,提高学习效率。
其他答案 (5)
病情分析:
这种情况可能与平时学习的压力过大有一定关系,建议你改善一下生活习惯,多吃一些富含维生素类的食品,适当的补锌,还可以吃一些滋补性的食物,适当的进行体育锻炼,增强体质,防止出现肾虚的现象。
病情分析:
你好,根据你的描述,您可能是压力比较大引起的,休息不足。
指导意见:
你好,根据你的描述,建议您在学校学习的同时,也要注意休息,祝您生活愉快,身体健康。
病情分析:
可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、
指导意见:
焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。
病情分析:
建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,
指导意见:
平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞.桂圆.合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.