我的左下腹部有个长长的包似得东西

病情分析：
这种情况有可能是便秘以后导致的症状，肠道内有粪便存在会出现这种现象。

指导意见：
多喝开水，多吃蔬菜水果，经常运动，不要吃辛辣的食物，只要保持大便通畅，一般可以恢复正常，不用担心。

病情分析：
目前的这种情况就是肠道中的食物粪块，这种情况就是促进肠道的蠕动调理就可以。

指导意见：
所以目前的这种情况，平时可以适当的多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物，进行对症治疗。