13岁身高16016145公斤怎样减肥
2017-07-18 2人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：13岁身高16016145公斤怎样减肥
满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
与青春期的孩子要进行减肥，首先要增加运动量，运动的方式是自己健康的方式，同时要调整饮食，尽量清淡为主，荤素搭配合理，保障咨询所需要的营养，来供给生长发育外，尽量做到少量多餐，注意运动
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2020-07-22 16:36
其他答案 (1)
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- 苑平 主治医师
- 咨询：7557人
病情分析：
你好，如果想减肥可以在合理饮食的情况下加强锻炼，通过增加运动量来减肥
指导意见：
你好，建议合理饮食，加强锻炼，比如跑步，打球，多吃蔬菜水果，尽量少吃面食，肉类，油炸食品
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2017-07-18 14:37
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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- 违反医学常识