晚上做恶梦是什么原因

病情分析：
做噩梦是焦虑的表现，对噩梦担心害怕也是焦虑情绪，长时间存在需要干预治疗。

指导意见：
建议进行放松训练，网上可以搜出很多放松训练的视频音频，可以坚持进行训练，通过身体放松调整紧张焦虑情绪。必要时可以求助专业心里咨询师帮助。

病情分析：
你最近是不是遇到了什么事情？压力太大？有心事？建议你好好

指导意见：
调整一下自己，可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。必要时可以在医生指导下服用药物。