请问医生我运动和饮食控制减肥到标准体重了

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述我觉得你应该坚持下去。

指导意见：
饮食控制和运动锻炼，不单是减肥的问题，还可以保持健康，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
您好，运动与饮食减肥后，再恢复到原来的饮食水平体重是会引起返弹的。

指导意见：
您好，建议您减肥后饮食上不要一下子恢复到以前的量，多吃水果蔬菜，每次吃饭都尽量咀嚼到很细，尽量每顿饭还是不要吃的太饱，特别是晚上。同时，运动您不要一下子就放弃，可以渐渐的减少运动量。