腰不好的人，有尿结石怎样运动

病情分析：
你好，根据描述应该是肾脏结石，输尿管结石，具体情况不清楚

指导意见：
建议完善相关病史，上传彩超检查单，原地跳是排输尿管结石的，平时要多饮水，多活动

病情分析：
根据你所说的情况来看，你想要咨询一部好的，该怎样运动，一定要在保护腰的前提下来运动。

指导意见：
建议尽可能的把腰保护好，然后再运动，否则的话会是腰不部受到伤害，如果疼得厉害，不允许你做剧烈的活动话可以通过慢慢地走路来，适当的运动，或者用手局部拍打来加速就是个排除。