虽然年纪不大，可是我的大腿却非常大
2017-07-18 3人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：虽然年纪不大，可是我的大腿却非常大，肚子也是肥肥的，要怎样才能快速减肥呢？
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满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好,减肥最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、游泳等运动,
指导意见：
效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
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2017-07-19 08:51
其他答案 (2)
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- 王如胜 副主任医师
- 西安步长中医心脑病医院
病情分析：
目前这种情况一方面需要饮食上进行控制，同时也需要配合运动锻炼才能达到效果
指导意见：
饮食上少吃一些主食，少吃一些热量高的食物，多吃蔬菜和水果，每天坚持进行运动跑步
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2017-07-18 23:19
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- 王平 医师
- 咨询：41317人
病情分析：
你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食。
指导意见：
不运动是减不了肥的，只有坚持运动才能减肥成功，饮食尽量不吃油腻的食物，零食也少吃
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2017-07-19 07:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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