我以前上班是低头工作

病情分析：
你好，根据描述，你的症状可能是长期低头工作引起颈椎疾病造成的。建议去医院骨科诊治，通过颈椎ct或拍片可以明确诊断。

指导意见：
建仪避免长期低头，平时可以结合按摩理疗，活动颈椎来缓解疼痛和肌肉僵硬。

病情分析：
您好，根据您提供的情况分析，目前症状不排除是颈椎病引起。

指导意见：
建议去医院检查下颈椎ct，确诊。平常避免一个姿势，适当活动颈部，可以配合理疗、针灸等缓解症状。

病情分析：
根据你的描述情况，考虑长期一个姿势工作导致的颈椎病

指导意见：
你的症状考虑颈椎病，颈肩综合症导致，建议骨外科拍片检查，在做治疗，也可以服用颈康胶囊治疗观察