大腿往外长肉，已经有4年多了
2017-07-18 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：大腿往外长肉，已经有4年多了，每天都不敢穿短裤短裙
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满意答案
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- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
你好，你现在的年龄正是长身体的时候，如果确实是腿上面的肉比较多的话，可以通过运动减肥来减少的，不过需要坚持锻炼，持之以恒的。
指导意见：
建议你平时可以坚持跑步、游泳、瑜伽、打球等运动，适量控制主食的摄入量，不要吃甜食和油炸食品及零食，争取把多余的脂肪燃烧掉，祝你心想事成。
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2022-10-28 14:38
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