医生我腰凉的晚上睡不着觉

病情分析：
您好，引起腰凉的原因有很多，比如风湿、腰肌劳损、腰椎间盘突出等等。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，不能吃生冷和刺激性食物，如果是腰肌劳损可以热敷，外用奇正消痛贴膏。

病情分析：
你好，如果说有腰肌劳损的话。这个会经常的疼痛，冷风一吹也会不舒服，平时的话，一定要多揉一揉，到药店去买一瓶云南白药喷剂喷一喷，揉一揉。慢慢就会好的

指导意见：
，如果说有腰肌劳损的话。这个会经常的疼痛，冷风一吹也会不舒服，平时的话，一定要多揉一揉，到药店去买一瓶云南白药喷剂喷一喷，揉一揉。慢慢就会好的