双漆盖疼，下蹲时用力就疼

病情分析：
注意这个和受风寒或者是缺乏锻炼都有关系.适当多活动.注意保暖.建议舒筋活血胶囊治疗一段时间观察看看

指导意见：
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜.多吃清淡多吃蔬菜水果.不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.

病情分析：
你好！根据你的病情分析可能是风湿或者骨质增生引起的疼痛症状。

指导意见：
建议去医院做一下膝关节拍片和化验一下抗0，类风湿因子检查，排除一下是风湿还是骨质增生。根据具体情况用药。