我的两个脚热的不行，稍稍还有点疼

病情分析：
你好，两个脚热的不行中医多见阴虚火旺，具体的需要根据症状舌苔脉象综合判断。方便可以去看中医，用中药整体调理。

指导意见：
少吃辛辣的，少吃羊肉和海鲜。少吃刺激性的食物，保持心情舒畅，不要有心理压力。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。

病情分析：
这种情况有可能是体内有热导致的阴虚火旺的表现，不要担心，可以口服滋阴清热的药物治疗。

指导意见：
多喝开水，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，可以口服知柏地黄丸，一清颗粒治疗，经常喝西洋参茶。