我脸色灰暗，黑嘴、黑眼圈

病情分析：
你这种情况考虑脾虚肾虚症状，体虚导致中气下陷表现为脱肛便溏失眠等症状。

指导意见：
建议注意休息注意保暖调整心态缓解压力保持心情愉快，饮食禁辛辣寒凉刺激，可口服健脾提升中气药物进行治疗。

病情分析：
你的情况是脸色灰暗、嘴黑、黑眼圈、便溏、脱肛，失眠，主要是脾肾阳虚。

指导意见：
从你的情况来看，主要是脾肾阳虚，治疗的话，建议你可以到医院找中医给你开点中药调理一段时间。