头发断断续续的掉掉了四五年了

病情分析：

你好，脱发一般是有血虚和肾虚的现象，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系

指导意见：
平时精神压力不要过大，要保持充足的睡眠。饮食宜清淡，少食刺激性食物，多吃些水果、青菜。

病情分析：
脱发的原因比较复杂，如内分泌异常，精神过度紧张导致的脱发

指导意见：
多吃富含维生素、蛋白质的食物，少吃油炸、辛辣及甜食。可以口服下生发胶囊，注意休息

病情分析：
造成脱发的原因许多，目前没有确切的病因不明，所以治疗头发脱落的效果不是特别明显，所以需要综合治疗，保持好的心态。

指导意见：
你好根据你的描述，脱发有一定遗传因素有关，一些情绪波动大紧张焦虑也会造成脱发，目前没有最好的治疗手段，最好去正规医院皮肤科检查，平时注意避免油腻辛辣食物避免情绪波动大，