我的门牙牙龈回缩，用什么刷牙才保护牙龈。

病情分析：
你好，根据您的描述，您的情况是牙龈萎缩一般是由于缺乏维生素B2引起的。

指导意见：
建议你营养均衡一些可以在医生的指导下口服复合维生素或者是口服维生素B2。牙刷子最好是用一些小孩儿的牙刷比较好。

病情分析：
牙龈回缩还是牙齿伸长，具体需要做一下检查，可能有牙结石刺激导致的牙周炎

指导意见：
具体检查一下有没有牙结石，有就必须去除，否则牙龈刺激越来越严重会导致骨质吸收，刷牙不要用太硬的，中等的最好