医生我20多天前下楼梯不小心扭到脚了

病情分析：
你好！根据你说的情况，你这是踝关节韧带拉伤引起的局部肿胀疼痛症状。

指导意见：
由于踝关节活动度大，属于受力关节，所以恢复起来会比较慢的。建议你要适当的限制活动，局部可以热敷促进恢复。

病情分析：
您好，根据您提供的病史，考虑软组织及关节韧带的的损伤，愈合时间需要长一些，

指导意见：
建议休息，抬高下肢，局部可以热敷及理疗，可以外涂云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊，经治疗后症状不缓解需要检查一下磁共振，明确诊断。