晚上睡觉扭到了脖子，很痛

病情分析：
您好，这种情况是颈部肌肉扭伤，常见于体位不正引起有关，出现颈部疼痛及活动受限，愈合需要一个过程。

指导意见：
建议休息，不要长期伏案，辅助理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药舒筋活血片，

病情分析：
从您的情况来看的话，多数还是落枕了，就是颈部的肌肉拉伤

指导意见：
建议现在的话，注意休息，可以服用一些活血化淤及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助