脸色暗黄，长斑，也长痘痘要怎么样才能让皮肤变好

病情分析：
痘痘与激素、皮脂腺分泌增多，毛囊口角化堵塞等因素有关，常表现为粉刺，丘疹，脓疱等症状

指导意见：
平时避免过多的化妆品，温水清洗，避免挤捏抠抓，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，痘痘局部可以少量选用0.05~0.1%维A酸乳膏

病情分析：
这是经常紧张劳累熬夜后容易出现的气血不好的，这需要调理循环的

指导意见：
多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，思想放松的可以吃益气养血中药调理

病情分析：
你皮肤的情况是由于内分泌失调引起皮下结节的症状，建议你口服丹参酮胶囊，二丁颗粒，外用夫西地酸乳膏外涂，辛辣刺激食物不要吃，不要用手挤痘痘