中午下楼时一脚踩空扭到脚

病情分析：
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。

指导意见：
建议避免剧烈运动和长时间站立，热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏，少吃辛辣食物，可以有所好转。

病情分析：
根据你所说的这个情况。你说中午下楼梯的时候不小心踩空了。扭到了脚。没有肿，但是很痛。

指导意见：
你好，根据以上描述。像你这种情况最好去医院拍一个片子，检查一下。如果骨石没有问题，那就是软组织损伤。