我今年17岁了，每天都有手淫的习惯

病情分析：
您好，根据您的描述，多考虑是长期手淫造成的肾虚的症状。

指导意见：
建议您一定要戒掉手淫，平时注意补充营养，多出去进行运动，避免进食辛辣刺激性食物。

病情分析：
首先是不要熬夜，晚上十点休息。然后是每天都跑步锻炼身体增强抵抗力。然后是辛辣刺激食物不要吃。

指导意见：
考虑到年龄比较小，建议每天多吃炒熟的黑芝麻。同时每天吃20粒枸杞进行调理就可以了。记得洗头的时候别抓头皮。