睡觉睡不好总是突然间就醒了然后还是困但是就是睡不着

病情分析：
您好，睡眠是生理现象，您年轻，睡不好觉一般都是有现实事件的困扰，您对于自己突然间醒来有什么感受和想法？

指导意见：
以往是否有过类似的经历？学习压力很大吧？困倦又睡不着很折磨人，建议您一方面合理的认知睡眠，另一方面合理的安排作息时间，适当运动，生活安排得充实一些，坚持一个月，会有所调整的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况是睡眠不好，总是突然间醒来，并且还有犯困。这种现象有可能是压力太大了引起的。

指导意见：
建议你到医院做个详细的进一步检查，诊断清楚后在给予有效的治疗，注意适当的放松心情，保持心情愉快。